ŘEKNU „NE“ A ZŮSTANU SAMA!

K odmítnutí potřebujeme odvahu a umět to správně podat.

Odmítání je dovednost!

Strach. To je nejčastější důvod, proč lidi tak neradi odmítají. Říct „Ne“ totiž vyžaduje odvahu. Ono se opravdu může stát, že nás řada lidí opustí (popravdě jsou to většinou takoví, kterých opravdu litovat nemusíme, ale na to přijdeme většinou až časem).
Tak si tam uvnitř říkáme – ano, nebaví mě to, netěší, nechci to dělat, ale co když mě pak moji milí, rodina, kamarádi a vůbec lidi okolo nebudou mít rádi?! Nebo jim budu připadat jako nafoukaná nána?! A navíc – je to „takový blbý“, oni pak lidi divně koukají!
Inu, to je pravda – oni opravdu divně koukají. Přece jste jasně řekli, co chcete a co ne a na to nejsme v našich zeměpisných šířkách příliš zvyklí.
Jenže když odmítnu žádost, neznamená to, že odmítám člověka, který po mě něco chce!
A jestli vám dělá vrásky, jak se s vaším „NE“ druhá strana vypořádá, řekněte rovnou, že to „NE“ říkáte tomu, co po vás chce, ne jemu nebo jí!

Nevíte, jak to „Ne“ správně říct? Vyberte si ze 4 možností takovou, která vám půjde nejvíc „z pusy“:

1. Řekněte „Ne“ s omezením
„Prosím tě, pomoz mi s tou tabulkou, já jsem na to úplně pitomá a tobě to jde tak rychle!“
„Pomůžu ti připravit podklady, nalít tam data musíš už sama.“

2. Navrhněte jiné řešení
„Prosím tě, pomoz mi s tou tabulkou, já jsem na to úplně pitomá a tobě to jde tak rychle!“¨
„Nemůžu. Zavolej Marušce, má teď volněji a tyhle tabulky už řešila.“

3. Buďte chápaví, ale stůjte na svém
„Prosím tě, pomoz mi s tou tabulkou, já jsem na to úplně pitomá a tobě to jde tak rychle!“
„Já vím, tabulky jsou otravné. Mrzí mě, že v tom lítáš. Bohužel já ti pomoct nemůžu, dodělávám výkaz, který chce šéf do zítřka. Nemám ani minutu.“

4. „Ne“ a hotovo
„Prosím tě, pomoz mi s tou tabulkou, já jsem na to úplně pitomá a tobě to jde tak rychle!“
„Promiň, nemůžu.“
„A proč?“
„Mám toho moc“.
„Já bych ti ráda pomohla, kdybys byla v podobné situaci.“
„Já vím. Bohužel nemůžu.“

Ale – když dnes odmítnete, protože na to nemáte (čas, chuť, sílu, peníze, energii…), jindy pomoc nabídněte. Až na to budete mít. Aby vztahy netrpěly a lidem s vámi bylo dobře 😊

Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.